더 만족스런 대인관계를 위한 집단프로그램

정신건강에서 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽는다면, 다른 사람들과 함께 지내면서 안심하고 살 수 있는 것이라고 하겠다. 안전한 유대관계는 의미  있고 만족스러운 삶을 만드는 필수 요소이다.

- '몸은 기억한다' 중에서

<더만족스런대인관계를위한 집단프로그램>을 시작하게 된 결정적 이유입니다. '안전한 유대관계'가 주는 만족스러움을 못 느끼는 원인은 다양할 것입니다. 어린 시절 부모와의 애착이 안정적으로 형성되지 못해서일 수도, 성장하며 누군가의 관계에서 쓰라린 상처를 경험하고 마음의 문을 닫아버린 경우, 관계에서 친밀감을 느끼지 못한 채 스스로 자꾸 멀어지려 하는 등 많은 요인들이 우리의 행복한 일상을 막아서고 있죠.

<더만족스런대인관계를위한 집단프로그램>에서 나의 관계를 점검해 보시고 함께 뒹굴면서, 해결되지 않아서 항상

내 발목을 잡는 그 에피소드를 깊게 다루시기 바랍니다.  새로운 삶을 향해 한 걸음 내딛기 위한 돌파구, 더 만족스런 삶을 소망하는 당신을 이 안전한 집단에 초대합니다.

□ 3월 집단 참가자들이 남겨주신 피드백 
<시월님> 정말 비슷한 분들을 만나서 감정적으로 되게 위로 받고 나 혼자가 아니라는 느낌이 들었어요 첫번째 만남은 전반적인 파악이었고 오늘은 가장 기초되는 관계 부모와의 이야기가 자연스럽게 나왔는데 정말 모든 분들 인생 이야기에서 인생은 참 쉽지 않구나 원래 쉽지 않은거구나 같이 다독이며 가야 하는거구나 라는 생각과 마음이 들었습니다
<센스영님> 
feel - 새롭고 신기하고, 처음 본 시월님의 이야기에 눈물이 나는 제 모습에 놀랐어요~ 
learn - 조금은 이기적이 되어도 되지 않을까. 나에게 관대해지고 힘들면 참지 말고 힘들다고 스스로의 감정을 객관적으로 봐도 괜찮다고 반복해서 생각해야겠다 싶어요 
do- 괜찮아 잘하고 있어, 힘들지 라고 나 자신에게 자주 물어봐줄래요. 너무 다 잘하지 않아도 괜찮아..
다양한 분들의 생각을 들으며 아 이방법은 좋겠다 하기도 느껴진 게 가장 크게 다가왔던 것 같아요 아 나도 이 방법을 적용해봐야지 마음이 들었으니까요 ^^
집단프로그램이니 얼마나 도움이 되겠어 했었는데 도움이 되네요^^

신청은 구글 폼 링크나 문자로도 가능합니다.

 

forms.gle/tcgdMHeBxwcAB5RH9

더 만족스런 대인관계를 위한 집단프로그램

● 청년 Class: 4월 1일, 8일, 22일, 29일.  20:30~23:00(목요일, 4주)
● 중년 Class: 4월 9일, 16일, 23일, 30일.  20:30~23:00(금요일, 4주)
● 비용: 10만원(대학생 30% 할인)