더행복한가정연구소 썸네일형 리스트형 더행복한가정학교(H.H.S) 1기 몇 차례의 세미나를 운영하면서 수강하시는 분들께 피드백을 받아보면 "강의 내용이 정말 좋은데 한 가지 주제를 깊이 다루기에는 1시간 반이 너무 짧다."면서 아쉽다고 하시는 분들이 많이 있었습니다. 운영하는 측 입장에서도 수강생 분들과 더 깊이 관계하지 못하는 부분에서 안타까움과 함께 일정 부분 한계를 느낄 수밖에 없었죠. 그래서 선택식 세미나로 강의만 듣는 방식이 아닌, 함께 뜨겁게 예배 드리고 한 가지 주제로 3시간(혹은 5시간) 동안 깊이있게 배우는 '더행복한가정학교' (H.H.S) 1기를 준비했습니다. 무엇보다 소그룹 시간을 통해 각자의 삶을 나누고 적용하는 시간이 있습니다. 훌륭한 강의도 좋지만 나눔과 적용은 우리 각자가 더 깊은 회복과 은혜를 경험할 수 있도록 도와줄 것입니다. 소그룹 간사를 투.. 더보기 상처로부터 자유로워지기 위한 감정코칭: 더행복한가정연구소 주최 걸출한 미국의 심리학자 버지니아 사티어는 인간의 억압된 감정을 '지하실에 가둬둔 굶주린 개'로 비유했습니다. 내가 느끼는 감정을 회피하거나 그저 억누른다고 해서 결코 사라지지 않는다는 의미입니다. 배고픔을 이기지 못해서 철장을 뚫고 뛰쳐나오는 개처럼, 언젠가는 폭발할 수밖에 없죠. 그렇지 않으면 우리 가슴 한 켠에 쌓여 집요하게 신호를 보내고, 그래서 두통이나 소화불량 등의 신체화 증상 혹은 무기력, 우울, 집중력 저하 등으로 나타납니다. 그만큼 내가 느끼고 나에게 말을 건네는 감정을 알아차리고, 그 감정을 잘 해소하는 것은 매우 중요합니다. 상담사들이 내담자에게 '그 일을 겪으면서 어떤 마음이 드셨나요?', '그때 얘기를 하고 나니 지금은 마음이 어떠세요?' 이런 질문을 가장 많이 하는 이유이기도 하죠.. 더보기 우리를 말하고 행동하게 하는 것들__ 박재연 대표 "당신의 가정은 행복하십니까?" 이 질문에 "그럼요. 정말 행복하죠~" 선뜻 답할 수 있는 사람은 몇이나 될까. 원가정에서 받은 상처와 크고 작은 트라우마, 각자의 미해결과제가 우리 가정의 행복을 방훼하고 있음을 쉽게 볼 수 있다. 물론 나도 그렇다. 이땅의 가정들이 어제보다 오늘, 오늘보다는 내일 더 행복해지기를 바라는 마음으로 설립된 더행복한가정연구소. 그리고 같은 맥락에서 준비된 지난 주에 이어 어제는 채팅방에 불이 났다 싶을 정도로 뜨겁게 참여하시는 분들을 보며, 강의 후 좋은 강의 듣게 해주셔서 감사하다는 피드백을 들으며 그간의 마음고생과 수고로움이 한 순간에 녹아내렸다. 생각보다 훨씬 많은 행정처리와 이런저런 우여곡절을 겪었기에 세미나를 준비한 나도, 그리고 명강의를 수강하신 분들도 또 한 뼘.. 더보기 코로나 펜데믹 시대의 자기돌봄 백신 접종자가 조금씩 늘고 있으며 가을쯤에는 대면집회도 가능하다는 희망적인 소식도 들리지만, 15개월 넘게 이어지고 있는 코로나 펜데믹 상황은 우리 모두를 지치고 힘들게 합니다. 누군가는 관계의 욕구를 채울 수 없어 우울해하고, 다른 누군가는 그 허탈함에서 벗어나고자 중독의 늪에 빠지기도 합니다. 더행복한가정연구소가 지난 3월부터 기획하고 오랜 기간 준비해서 마련한, 이 드디어 여러분을 찾아갑니다. 각 분야별 최고 전문가(정말 섭외하기 어려운 분들을 힘들게 모셨습니다)가 전하는 자기돌봄의 기술 강의와 질의응답 시간을 통해, 지치고 힘든 나를 어떻게 위로할 수 있는지 '아하 통찰'의 시간이 되실 거라고 확신합니다. ●주최: 더행복한가정연구소 ● 비용: 강의당 1만원 ● 등록: 구글폼으로 신청 후 입금까지 .. 더보기 누구도 자유로울 수 없는 트라우마 현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 크고 작은 트라우마의 영향 아래 살아갑니다. 그래서인지 최근 심리학 및 상담학 학계에서는 물론 일반인들도 트라우마에 대한 관심이 높아지고 있음을 체감하게 됩니다. '배우며 성장하는 공동체'를 지향하는 더행복한가정연구소에서는 트라우마에 대한 기본적 개념 이해와 함께 12단계 치유프로그램을 배울 수 있는 을 시작합니다. 누구나 쉽게 이해할 수 있게 씌여졌지만 트라우마에 대한 기본 개념을 간명하게 소개하고 있는, 피터 래빈의 를 함께 읽어나갑니다. 더불어 트라우마 분야에서 우리나라 최고 권위자인 주혜선 박사님께 지난 1년 간 제가 배운 트라우마 관련 전문지식도 중간중간 미니특강식으로 나누고자 합니다. ● 언제: 6월 7일, 14일, 21일, 28일 20:00~22:00(월요.. 더보기 더 만족스런 대인관계를 원하시나요? 많은 사람들이 대인관계의 문제로 어려워하고 심한 경우 잠수를 타기도 하며, 간혹 자살이라는 극단적인 방법을 쓰기도 합니다. 관계 안에서 가장 행복감을 느끼고 기쁨을 누려야 할텐데 너무 안타까운 일이죠. 이 여러분을 도와드립니다. 혼자서 고민하며 끙끙대기보다 같은 문제로 어려워하는 사람들끼리 함께 머리를 맞대고 지지와 공감, 수용되는 분위기 속에서 안전하게 연습하고 실제 삶까지 적용시키실 수 있습니다. 다음은 3월과 4월에 집단프로그램에 참여하신 분들의 후기입니다. 감사합니다. 이제 어느 집단에서도 나의 생각과 감정을 말할 용기가 생긴 것 같다. 대화를 하는 거에 수줍기도하고 말을 더듬는다는 생각이 늘 있어서 말을 아꼈던 것도 있었는데 이 시간을 통해 조금은 마음이 가벼워진 것 같다. 4주가 금방 갔다. .. 더보기 연구소 인근 주차장 안내해 드립니다 더행복한가정연구소를 방문해 주셔서 감사합니다. 연구소 위치가 시내 한복판이다 보니 연구소가 입주한 건물 자체에는 별도의 주차장이 없습니다. 1. 무료주차하는 방법 중앙상가 방문객들은 포항시 북구청 민원인 주차장(연구소까지 도보 2분)을 1시간 동안 무료로 이용하실 수 있습니다. 2. 유료주차장 이용 영일대 쪽에서 오시는 분들은 육거리 지나자마자 보이는 유료주차장(연구소까지 도보 2분)을 이용하시면, 1시간에 2천원의 저렴한 비용으로 주차하실 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 사진을 참고하시면 됩니다. 감사합니다. ## 무료주차장은 평일 오후6시 이후, 주말과 공휴일에는 시간 제한 없이 무료로 이용 가능합니다. 더보기 사람들은 왜 이혼을 선택할까? 예전에는 세 가정 중 한 가정꼴로 이혼을 한다는 말이 있었습니다. 요즘은 어떨까요? 이혼에 관한 통계를 찾아봤더니, 놀랍게도 작년 한 해에만 10만 6,500쌍이 이혼을 했으며, 월간으로 따져봐도 무려 8,373 부부가 각자의 길로 갔다고 합니다. 기혼이나 미혼이냐를 묻기가 쉽지 않고, 결혼한 가정이라도 돌싱인지 아닌지 구분할 수 없을 만큼 많은 가정이 깨어지고 있습니다. 더 씁쓸한 것은 2020년 혼인통계는 관련 통계를 만들기 시작한 이후 최저치(21만 4천 건)를 기록했다는 것입니다. 부부는 각자의 인생을 살겠다고 나름 고심하고 어려운 과정을 거쳐 이혼에 합의했다고 칩시다. 마음이 아픈 것은 이혼한 부모 때문에 엄청난 트라우마를 경험해야 하는 아이들이겠죠. 아이들은 아직 성숙하지 못한 상태이기 때문에.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
